С 26 октября по 1 ноября Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю борьбы с инсультом, приуроченную ко Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября. Мероприятие организовано в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и под девизом: «Каждая минута на счету», что подчеркивает критическую важность быстрого реагирования в случае подозрения на инсульт. Когда симптомы проявляются, терапевтическое окно, в течение которого можно оказать эффективную помощь, составляет всего 4,5 часа.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), инсульт стабильно занимает второе место среди причин смертности на планете, уступая лишь ишемической болезни сердца (ИБС). При этом уровень смертности от инсульта составляет примерно 7 миллионов случаев в год.

Структура заболеваемости показывает, что ишемический инсульт составляет около 65% всех новых случаев, внутримозговое кровоизлияние — примерно 28%, а субарахноидальное кровоизлияние — около 6%. В России ежегодно регистрируется от 430 до 470 тысяч случаев инсульта, и среди них около 76% составляют ишемические формы. Стоит отметить, что за период с 1990 по 2024 год заболеваемость инсультом в стране снизилась на 27%, а смертность — почти на половину (на 43,9%).

Лица, находящиеся в группе риска, это, прежде всего, люди с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, повышенным уровнем холестерина, мерцательной аритмией, а также те, кто страдает от ожирения, курит или ведет малоподвижный образ жизни. Поэтому важно помнить о простом алгоритме теста «УДАР»: У — Улыбка, Д — Движение, А — Афазия (речь), Р — Решение. При наличии хоть одного из этих признаков следует немедленно вызвать скорую помощь по номерам 103 или 112.

Инсульт не является случайностью. По оценкам ВОЗ, 90% инсультов связаны с факторами риска, которые можно изменить. Ключевые цели для профилактики инсульта включают:

• Контроль артериального давления, так как гипертония является главным фактором риска. Регулярное измерение давления и прием назначенных врачом препаратов крайне важны.
• Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
• Здоровое питание и контроль веса, с ограничением соли (менее 5 г в день) и уменьшением потребления жирной и обработанной пищи.
• Физическая активность: даже простая ходьба не менее 30 минут в день может значительно снизить риск.
• Контроль уровня глюкозы и холестерина.
• Регулярная диспансеризация, позволяющая вовремя выявлять и корректировать факторы риска, особенно для людей старше 40-50 лет.

Если вы заподозрили инсульт, действуйте быстро: немедленно вызывайте скорую (103/112), запомните время начала симптомов — это критически важно для выбора лечения в стационаре. Уложите человека, приподняв голову, и обеспечьте ему покой. Если появляются тошнота или рвота, поверните его на бок. Также расстегните тугую одежду для обеспечения притока воздуха, оставайтесь рядом и наблюдайте за дыханием и пульсом до приезда бригады. Знание этих простых рекомендаций может спасти жизнь вам или вашим близким.

Инсульт может произойти в любом возрасте, однако риск значительно увеличивается после 45-55 лет, особенно в случае наличия гипертонии или других сосудистых заболеваний. Дополнительную информацию можно найти в Газете Сафоновская правда.